شنا باعث تسكين ورم هاي بارداري مي شود

زماني كه در داخل آب ورزش مي كنيد، ماهيچه هاي شكمي درحال كار كردن و بزرگ شدن هستند. درگيري ماهيچه ها و بزرگ شدن آنها به اين علت است كه آنها سعي مي كنند تا تعادل افراد را در آب حفظ كنند. افراد مي توانند در آب بدون وجود هيچ مانع و يا كشش جاذبه اي به حركت خود ادامه دهند.

همچنين به خانم ها پيشنهاد مي شود براي جلوگيري از گرمازدگي از كلاه شنا استفاده نكنند. اما در استخرهاي روباز بهتر است از كلاه هاي بزرگ و كرم ضد افتاب استفاده كنند.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: